En dusch och make-up efter match eller träning

Alla kan vi hålla med om att det känns fantastiskt när man kommit ut från duschen efter ett träningspass. Du känner dig fräsch och som en helt ny person full av energi. Sedan är det bara att applicera lite smink och du är redo.

Rätt hudvårdsrutin efter ditt träningspass

När du tränar så utsöndras svett på huden, därför rekommenderas det inte att träna med smink. Huden blir bättre och friskare av träning och motion, men det är viktigt att också komma ihåg att sköta den rätt efter träningen för att behålla ett bra och långsiktigt resultat. Ska du träna på morgonen är det bäst att utföra din hudvårdsrutin efter träningspasset. Om du absolut inte kan avstå smink, så kan du istället använda lite lättare smink som inte täpper till och som samtidigt är hudvårdande. Ta en titt online och välj bland ett stort utbud av hudvårdsprodukter.

4 hudvårdstips vid träning

  • Duscha alltid direkt efter ditt träningspass
  • Ha alltid en ren handduk
  • Använd helst inget smink, men om du inte kan avstå från smink, välj då produkter som inte täpper till och är vårdande
  • Glöm inte att ta med din ansiktsrengöring i duschen.

Prof. Leif Cremin