Sommarträning

Alla som håller på med någon form av sport vet att man bör träna för att bli så bra som möjligt på sin sport. Sommaren så hör fotbollen till och många matcher spelas under sommaren och sommarträning kan vara fantastisk även om man inte är aktiv inom någon sport.

När vädret tillåter så är utomhusträningen som bäst. Cykel ger väldigt bra konditionsträning och hos Cykelkraft.se så hittar du de allra bästa cyklarna just nu. Köp dig en cykel som du både kan använda för träning och som fortskaffningsmedel. Att cykla till och från arbetet är inte bara miljömässigt rätt utan ger dig extra träning varje dag.

Att cykla är en skonsam träningsform och i princip alla kan ge sig ut för att cykla. Planera din cykelträning noga så får du ut det mesta av den. Aktivtraning.se ger dig bra tips och råd hur du bör tänka inför dina träningspass på cykel. Det kan vara effektivare med flera kortare pass än långa träningsturer. Du kommer ganska snabbt att se resultat om du är trägen i din träning.

Nu kanske inte Vätternrundan är det första som du tänker på om du är ny på cykeln, men vem vet. Kanske om något år så ställer du upp på Sveriges största cykeltävling. Med sina 300 km runt sjön Vättern så är det en utmaning som du någon gång måste prova. Den 14-15 juni 2019 så går nästa runda av stapeln, får vi se dig där då?

admin